Strugglings med dina sömnsvårigheter? Du är inte den enda. Flertalet människor i Skövde lider av sömnsvårigheter. Men det finns vägar att gå!
Skövdes Sömnklinik kan hjälpa dig en mera kvalitativ sömn. Vi har erfarna läkare och behandlare som står att ge dig support.
Kontakta oss för mer information och ta det första steget mot en hälsosammare livsstil.
Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset: Forskningsdriven Sömnmedicin
Vid SGU erbjuds du kompetent sömnmedicinsk omsorg. Vår enhet består av kunniga läkare och sjuksköterskor som är experter på att diagnostisera och lägga diagnos sömnproblem. Vi anpassar en individuell approachabel strategi uppbyggd på dina önskemål.
Har du| du svår sömn? Vi erbjuder stöd dig att få tillbaka din mängd på sömn.
- Några av våra specialiteter sömnstudier
- Vi har tillgång till modern medicinsk teknologi
- Vårt team är lyhörda
Sömnhjälp för äldre - Lägre insomningstid i äldreåldern
Somnar du svår på kvällen? Upplever du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att är sömnsvårigheter i högt ålder.
Det finns många orsaker till sömnsvårigheter hos äldre, som stress. En del vanliga orsaker är åldersrelaterade sjukdomar.
Att bemöta sömnsvårigheter hos äldre kan innebära medicinering.
* Prova att röra på dig regelbundet under dagen.
* Att minska kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att talar med en läkare om du har problem med sömn. Läkaren kan undersöka din situation och erbjuda rätt behandling.
Sömnproblem? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Gransk dina sömnsvårigheter - Somnläkare på Sahlgrenska
Har du svårt att somna? Om du lider av sovernsvårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska hjälpa dig. Vår enhet består av kvalificerade läkare som specialiserar sig på insomningsstörningar. Vi erbjuder utredning och lösningar för alla former av sömnproblem.
- Du kan få utredningar med modern teknik
- Alternativ som läkemedel
- En individanpassad plan för att hjälpa dig sova bättre
Kontakta oss idag för att planera ett besök. Vi ser fram emot att ge dig stöd på din väg mot bättre sömn.
Bättre sömn hos äldre - Sömnmedicinskt stöd och rådgivning
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett sömnmedicin psykos ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.